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にきびとは、様々な原因により引き起こされる炎症を伴った発疹で、医学的には尋常性ざ瘡、一般的に特に思春期以降のニキビを「ふきでもの」とも言います。
主に皮脂腺の多い顔、頭、胸、背中に多く見られます。

にきびは体質に大きく関わり、皮脂腺の活動が活発な人が症状が出やすい傾向があります。ニキビの出来やすい時期もあり、季節の変わり目である初夏や初秋に出来やすくなります。
多くの場合思春期以降になると自然と収まりますが、近年では思春期以降もニキビができる大人のニキビで悩む人も増えています。

【にきびをつくる主な原因】

●ストレスや生活の乱れ・環境の変化
●睡眠不足や便秘・ホルモンのバランスの乱れ
●肌の水分不足による、角質層のバリア機能の低下。
●脂っぽいものや甘い物・アルコールなど糖分の多い食事、又は辛い物など刺激の多い食事。
●鉱物油や刺激性の強い成分を含む化粧品・ヘアリキッドの使用
●洗顔にカルキ（塩素）や化学物質を多く含む水道水を使うことによる肌への刺激。
●運動不足・筋力の低下による、血行不良・新陳代謝の悪さ。
●婦人病（多嚢胞性卵巣など）

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